まさみのダイエットラボ

ダイエット挑戦日記。お役立ちグッズやダイエット食品の紹介などもあります。

脚やせスパッツの効果を考えてみた

脚は私のコンプレックスなんです。
私は、そんなに体重があるわけではないのですが、脚だけほんとに太いのです。

ワンピースや、スカートのコーディネートをすると、そんなに太くは見られないのですが、パンツ姿になるととたんにぽっちゃりの部類になってしまいます。典型的な下半身ぶとり体質で、お酒を飲んだ翌日はふくらはぎがパンパンになっています。

それでなくても、出勤前には余裕のあったブーツが帰宅後脱げなくなっていたりすることは、日常茶飯事です。いろいろ友達に脚やせダイエットについて聞いてみたり、雑誌などを読んだり情報を集めてみました。

その結果、脚やせスパッツをはいて寝ることにしてみました。総合的に、楽で続けやすく、しかも効果があって、お金がそれほどかからないからです。なるべく一日中はいていることがいいのだそうですが、仕事をしているのでそうも行きません。寝るときだけでもはいていれば、少しは効果があるかもしれません。

一番大切なことは、脚やせスパッツの着圧が自分にあっているかということです。はじめはどうしてもはきにくいものです。締め付けられる感じが気になって眠るのに結構時間がかかったりします。でも慣れてしまえば気持ちのいいものです。

一日たまったふくらはぎのむくみをぎゅうぎゅう締め付けて取ってくれているように感じます。いろんな種類のメーカーが脚やせスパッツを出していますし、同じメーカーでも着圧が微妙に違うものもあるので、いろいろ試してみるのもいいかもしれませんね。